दोस्तों इस दुनिया में आंखें सही होना बहुत ही जरूरी है क्योंकि बिना आंखों के आपका इस संसार में रहना संभव ही नहीं है यदि आपकी आंखों में थोड़ी सी भी दिक्कत है या कोई भी कमी है जैसे आपको कम दिखाई देना या दूसरी कोई और भी परेशानी जो आपकी आंखों में है तो आप घबराइए मत बाबा रामदेव जी के इस उपाय से योग से आपकी आंखें या आपकी आंखों की रोशनी जो है वह थोड़ी बहुत जरूर ही बढ़ जाएगी क्योंकि योग में दोस्तों वह ताकत होती है जो दुनिया की दवाइयां में नहीं होती कई चीज ऐसी है जो योग से ही आपकी ठीक हो सकती है बिना दवाइयो के ।
कैसे बढ़ाएं आंखों की रोशनी :
दोस्तों आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा है जरूरी आपका खान-पान आपको फास्ट फूड से दूर ही रहना है क्योंकि ज्यादातर लोग ज्यादा से ज्यादा फास्ट फूड का सेवन करते हैं जो कि उनकी हेल्थ के लिए बहुत ही खतरनाक साबित होता है क्योंकि फास्ट फूड से हमारी मांसपेशियों में जो कोलेस्ट्रॉल जम जाता है उसे सबसे ज्यादा हमारे जो ब्लड सर्कुलेशन है वह काम हो जाता है जिससे हमारी नजर ही क्या हमारे शरीर में हमें बहुत सी परेशानियां होने लगते हैं तो हमें फास्ट फूड से दूर ही रहना है l
1. आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप एलोवेरा और आंवला का जूस भी पी सकते हैं l
2. नंबर दो गुलाब जल में त्रिफला का पानी मिलाए और उससे अपनी आंखों को धोए सुबह शाम हमेशा सोते समय भी अपनी आंखों को अपने गुलाब जल और त्रिफला के पानी से आंखें धोनी है
3. किशमिश और अंजीर खाने से भी आंखों की रोशनी में फायदा होता है शाम को सोते समय किशमिश और अंजीर गर्म दूध के साथ हमेशा लीजिए ।
4. बादाम, सौंफ ,मिश्री पीसकर पाउडर बना लें । शाम को सोते समय गर्म पानी या दूध से भी आप इसको ले सकते हैं l
5. बाबा रामदेव के बताए गए सारे उपाय आप एक बार जरूर ट्राई करें और मैं दावे के साथ कह सकता हूं कि आपको थोड़ा बहुत फायदा जरूर होगा ।
दोस्तों एक बार जरूर ट्राई करें क्योंकि आंखें ऊपर वाले का दिया हुआ वह तोहफा है , जो आपको सारी दुनिया के खूबसूरत रंगों को दिखाती हैं , लेकिन हमसे कई बार जाने अनजाने में कुदरत का यह तोहफा हमसे छिन जाता है l
दोस्तों आंखों में कोई दिक्कत आ जाती है तो दुनिया में होने वाले एहसास कराने वाले नीला आसमान, हरियाली, इंद्रधनुष , पहाड़ , ऊंचाइयां, समुद्र की गहराई और प्यारे अपनों का चेहरा दिखाने वाली कुदरत की नेमत मेरे दोस्त जब छीन ली जाती या छीन जाती है तो दौड़ती भागती जिंदगी थम जाती है l सही बात है हम सब तो खुशनसीब हैं जो वह हर चीज देख पाते हैं लेकिन अपने ही देश में एक करोड़ 40 लाख लोगों को यह खुशी हासिल ही नहीं हो पाती है और उन्हें वक्त वक्त पर अलग-अलग तरीकों से प्राकृतिक चीजों को महसूस करने का मौका मिल जाता है ।
खुशनसीब होते है वो लोग जिन्हें भगवान ने आंखे दी होती है । हमारे पास है तो हम उनकी कद्र नहीं करते है दिन भर फोन कंप्यूटर आदि चीजों को Us कर करके हमने अपनी eyes का विजन बिलकुल ही खराब कर लिया है , हमारा खान पान भी इतना अच्छा नहीं है की हम अपने Eyes की रोशनी enhance कर पाएं, यदि वास्तव में आप अपनी eyes को Live Long करना चाहते हो तो फास्ट फूड को avoid करे, ज्यादा से ज्यादा व्यायाम करे , फल सब्जियों और दूध का सेवन करे जिससे आपकी आंखों में चमक आए और आपकी आंखों में कभी भी किसी तरह की परेशानी ना हो ।